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从出生时，宣告式的第一声啼哭开始，人这一生，似乎就跟眼泪再也分不开。以往，我们总认为“哭”这种情绪，是懦弱、失败、哀伤等的负面表现。但实际上，哭，作为一种正常的情绪表达，是相当有益处的。其实，我们每时每刻都在「哭」你可能会以为，因为悲伤、激动等情绪波动而流下的眼泪才是哭，但哭的定义可要广的多：一切产生泪水的过程都算是「哭」。所以，「哭」可以分为三种：1、基础性流泪随着每次的眨眼，眼泪会均匀地涂抹在眼球表面上。能平衡眼部蒸发的水分，保持眼球湿润（眨眼也是「哭」哦）。ps：人平均每天流出的基础性眼泪约170ml左右。2、反射性流泪当眼球受到外界刺激时，如被烟熏到、眼睛进沙子等，便会反射性地流出眼泪来，以摆脱“刺激物”，保护眼睛。3、情感性流泪当或喜或悲的情绪影响到大脑后，内分泌系统会向泪腺释放激素，于是情感性眼泪随之流出。除了基