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“人生十之八九不如意，只有一点小欢喜”

来源：壹点灵

《小欢喜》这部剧每天都以各种话题上热搜，失业的失业 ，职场碰壁的碰壁，磊儿为了减轻负担放弃清华夏令营，杨杨妈妈患上癌症......

网友表示每集都被编剧赚足了眼泪，并且控诉剧名就是骗人的，哪有什么小欢喜，简直就是老悲伤，和小窒息。

而这其中最让人心疼的还是那个被活生生折磨成抑郁的乔英子......

英子不顾父母的反对，毅然选择了南大。离开控制欲极强的妈妈身边，英子看见了星星和大海，但是却发现自己一点也开心不起来，眼里再也没有闪闪发亮的光。

这是英子失眠的第三十四天，毫无情绪的三十四天。

当父母又追到她身边，这个压了那么久的孩子终于崩溃爆发，爬上栏杆想跳入海中。

宋倩看到女儿要跳海的时候还是执迷不悟：“妈妈只是想不明白，你为什么非要去南大啊？”

“我不是非要去南大，我只是想要逃离你。”

当一个孩子想要远离自己的父母时，大概就是雪崩的时候。

剧里的英子原本是最懂事的孩子，虽然生在单亲家庭，还有一个控制欲强的妈妈，却依旧积极阳光。

每次和妈妈闹矛盾的时候总是先低头，转脸给妈妈一个大大的笑容，简直就是天使的人设。

但是随着剧情一天天发展，这个惹人爱的孩子却变成了几个家庭当中问题最大的那个。

妈妈日复一日用高压式教育活活将英子变成一个提线木偶：

宋倩放弃自己的事业把所有精力都花在英子身上；而让英子放弃喜欢的天文学，放弃喜欢的乐高，吃不喜欢的营养餐，各种补品......

宋倩把所有的人生希望都寄托在了小小的英子身上，不容对方有一点和自己不一致的想法。

剧里宋倩的口头禅就是“我都是为你好啊”，但是却从来不考虑英子到底需不需要这种好。

生活中，她给予孩子最好的生活，一日三餐亲力亲为，各种大补汤轮番上；而英子更享受火锅和串串的美味；

英子喜欢天文学志向就是去天文学最好的南京大学；而宋倩去反对因为觉得孩子离开自己后生活不能自理；

英子更像是附属品，按着父母的指示一步步走。

中国家长很多都在凭着自己的想法决定孩子的人生，一句“都是为了你好”不过是以爱为名的绑架。

其实，这些以爱为名的话，真正想表达的意思就是“你为什么不听我的话？”因为“为你好”，所以他们便可以心安理得地操控你，希望你的一生都能按部就班的按照他说所谓的“正确的路”去走。

作为单亲妈妈，一个人把英子抚养长大，宋倩从来都觉得自己很委屈，觉得自己总是在让步，却从来不会反思自己的好却成了英子的伤疤。

丁一的跳楼和刘静的生病成了压倒英子的最后一根稻草，她开始产生幻觉，夜夜失眠。

连许的愿望都不再是与自己的梦想有关，而是“今晚可以不失眠”。

她哭着问：“爸爸，我是不是病了呀?”

后来，乔卫东带着宋倩和英子去看心理医生，经过心理医生的询问，最终诊断出英子患上了中度抑郁和中度焦虑。

医生也坦言英子的病造成的原因更多的不是高考带来的压力，而是原生家庭。

和英子一样抑郁的还有丁一。

刘静刚租房子的时候宋倩表示这个房子的风水好，因为上一任租户孩子是考上了清华。不过，刘静却发现在这家的墙上有着“我恨”2个字，这就是丁一留下的字迹。

虽然考上了清华，这个孩子却因为家长管教过严，自身抑郁，没有去上大学，而是选择了跳楼终止生命。

多少家庭都在用同样的方式爱着孩子，将孩子一步步逼向崩溃？

他们还是乐此不疲的培养着自己的“作品”，欣赏，满意，摧毁......

心理学家李雪曾说：一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。

在很多片段里，我们都可以感受到英子的压抑和不快乐，她也曾试图和妈妈沟通，希望母女关系可以有所改善，可是得到的永远只是：妈妈是为你好。

孰不知，密不透风的爱，只会让孩子窒息，以致抑郁。

2018 年的数据显示全球约有 3.5 亿抑郁症患者，中国约有 5400万 人确诊抑郁症。

从世界卫生组织发表在最高诊级医学刊物上，全国流行病院调查的数据来看，抑郁症的发病率达到了13%，也就是至少每100个中国人当中，有13个人是抑郁患者。

世界卫生组织预测：到 2020 年，它将成为仅次于心脏病的人类第 2 大疾病负担。然而抑郁症患者的实际就诊概率，不超过 1/3 ，即便治愈，复发率也高达 75%～80% 。

而中国人精神障碍、抑郁症发病率是6%，这个爆炸式的数据增长甚是恐怖。有位精神科医生表示，现在大学生患抑郁症的比例相当高，有时忙到晚上10点还看不完。

原生家庭的影响、生活学习的压力、无形的孤独感都是导致抑郁症的客观原因，而最主要的原因还是因为客观因素的存在而导致内心封闭。不喜欢与别人交流，也不愿意告诉别人自己内心的想法，久而久之就会变得抑郁、焦虑，恐惧与外界接触。

直到今天，还是有很多人不了解自己的情绪，你以为只是短暂的压抑，却不知焦虑正在一点点转为抑郁。

也有些认识到自己抑郁的人，显得格外的无助与恐慌，因为当他们和最亲的人诉说时候，几乎没人理解自己，这种不被理解的感觉更会加重病情，恶性循环。

海明威说过：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方”。

无论是家庭 ，还是学习，或是生活上的种种带给我们无形的伤害和折磨，请相信，总会找到一个出口，让我们如释重负，重新开始自由的旅行。

在暴风雨来临之前，抑郁症完全可以自救，找到突破口痊愈。那么怎么判断自己是否抑郁，又该如何帮助自己走出黑夜？

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文章来源：壹点灵心理测试