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日常生活中，我们都会遇到这种情况：大病没有但小病不断。小毛病去医院没必要，自己又处理不好该怎么办呢？针对小毛病，医生们有对策，轻松治疗，快速缓解！1.关节疼痛——热敷小茴香张怡元主任医师厦门大学附属福州第二医院(福州市第二医院)原理：茴香具有健胃、散寒、行气、止痛的功效，可以理气散寒。做法：拿软布将一把小茴香包起来；用水蘸湿拧干后；再用微波炉加热1分钟到1分半钟；热敷关节处。注意：此热敷法除了可以治疗关节疼痛以外，还可以治疗儿童肠痉挛、女性痛经、腹部腰部疼痛。使用时应小心防止烫伤，孕妇不可于腹部和腰骶部使用。2.颈椎病——每天倒走10分钟刘伯龄主任医师厦门大学附属福州第二医院(福州市第二医院)原理：倒走时重心向后移动，需腰身挺直或略后仰，这样可以使脊椎和腰背肌得到锻炼。做法：