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近5年来，我国19～35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，胃癌已呈现明显年轻化趋势，是什么原因导致年轻人胃癌发病率升高呢？

① 吸烟、饮酒。吸烟可以增加胃癌的危险性为48%，吸烟年限越长、日吸烟量越大、开始吸烟年龄越小，其危险性越高；饮酒增加胃癌的危险性为82%。青年人相聚或在公共交往中，少不了递烟和喝酒。可以说，吸烟、饮酒已经成为了现代年轻人生活乃至工作与交际的一种重要手段，也正因此，本来多发于中老年人的胃癌开始光顾年轻人。

②熬夜，睡觉迟。这是年轻人的一个通病，其实，人在睡眠的过程中会调整人体的各项功能，在夜里，也会分泌褪黑激素，这是防癌的，这个激素在凌晨2点-3点之间分泌最多。

③ 饮食习惯不好。经常吃快餐，喜欢吃烧烤、火锅及“麻辣烫”等咸、辣、油炸饮食，吃饭狼吞虎咽或食之过饱，常吃夜宵等。

④ 生活无规律。吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，让胃癌发病有了“良好”的土壤。