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    宫颈糜烂虽然危害大，而且治疗起来比较麻烦，治疗周期长，但是如果女性朋友能够有很好的预防意识，在平时的生活当中就能够做到预防为先，是可以有效避免、减轻宫颈糜烂带来的伤害的。那么日常生活中，我们可以怎样来预防宫颈糜烂呢？






    1、定期做检查

    不管身体是否有不是症状，建议女性每年都要定期做妇科检查，可以全面了解身体的状况，特别是宫颈息肉、糜烂等疾病，一般都是通过妇科检查早期发现的，一旦发现有这些疾病，早期治疗效果显着。






    2、注意个人卫生

    女性注意个人卫生，可以预防很多妇科病，每天用温水清洗外阴部位，不要滥用抗生素和乱用洗液清洗阴道。如果常用浓度较高的洗液冲洗阴道，很容易造成阴道酸碱失衡，以及正常菌群失衡，诱发妇科病。特别在是月经期间，或者分娩后、人流后，更需要个人护理。






    3、规律的性生活

    性生活是宫颈糜烂的直接原因，医学上已经证明了没有过性生活的人是不会有宫颈糜烂的发生的，有过性生活的女性才会出项这种情况，因此要注意性生活的频率，不要过于频繁，要避免多个性伴侣的情况，性生活时一定要注意卫生，清洁生殖器，只有这样才能从根本上预防宫颈糜烂的发生。






    4、避免人流

    人流手术会损伤子宫颈，会使宫颈更加容易受到感染，所以夫妻双方要做好避孕措施，尽量避免人流，如果要做人流，也一定要去正规医院进行，同时要避免大月份的人流手术，减小对宫颈的伤害。






    上海武警总队医院妇科专家温馨提示：宫颈糜烂对女性朋友的危害是极其大的，因此大家一定不能忽视，在日常生活中一定要重视，一定要多关注这方面的知识，如果患有宫颈糜烂，一定及时到医院检查，以便能在第一时间进行宫颈糜烂的治疗。

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