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吃紫薯不会引起便秘。紫薯含有丰富的淀粉及维生素、纤维素等营养 >>>查看详情<<<

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脐橙的营养价值非常高，适量食用是不会上火的，但不建议一次吃得 >>>查看详情<<<

地瓜又称为红薯，含有丰富的淀粉、适量的糖以及膳食纤维素，地瓜 >>>查看详情<<<

山药含有丰富的营养成分，如山药中含淀粉酶、多酚氧化酶等，具有 >>>查看详情<<<

红薯含有丰富的膳食纤维素以及维生素适量的淀粉、糖分以及氧化酶 >>>查看详情<<<