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孕期合理营养对促进胎儿生长发育和改善母儿结局都具有非常重要的作用。在孕早期膳食应清淡，爽口，易于消化，并有利于改善妊娠反应；要保证足够的碳水化合物的摄入，并少吃多餐，利于食物的吸收；要多吃富含叶酸的食 >>>查看详情<<<

孕早期孕妇可以喝牛奶。牛奶是补充钙元素的重要的食物，牛奶中的钙容易被人体消化吸收，而且牛奶当中的蛋白也是胎儿生长发育所必需的营养物质，因此孕妇每天要喝250到500毫升的牛奶以满足孕期对钙的需求量的增 >>>查看详情<<<

孕妇在夏天可以吹空调，这是因为孕妇的新陈代谢要比普通人更快，所以也会更怕热，出汗更多；如果散热不及时可能会影响孕妇及胎儿的健康。同时，闷热的环境也会影响孕妇的食欲和心情，这些都不利于胎儿的生长发育，所 >>>查看详情<<<

喝什么羊水补的快又多。你要想补充羊水，一般就喝水就可以，补充羊水一般建议你们每天固定一个时间段喝水，两小时之内喝水2000毫升就可以补充羊水，能不能补充，而且能不能增加羊水量也要看胎盘的功能。一般喝水 >>>查看详情<<<

我们知道女性在怀孕前三个月和后三个月都需要补充叶酸，目的是为了预防胎儿神经管缺陷，如果以前曾经怀过神经管缺陷宝宝的孕妇，这次吃叶酸剂量要增大十倍。那12周以后还用吃叶酸吗？现在有研究发现，叶酸可以避免 >>>查看详情<<<

孕晚期困倦乏力，是比较常见的，多数情况下是正常的现象。因为胎儿及子宫体积增大，身体的负荷加重，所以特别容易出现困倦，乏力。有少部分孕妇甚至没办法自己进行脱鞋脱裤子，连基本的生活措施都需要家人的帮助，尤 >>>查看详情<<<

丙基硫氧嘧啶是治疗甲亢的一种药物，孕妇是可以使用的。丙基硫氧嘧啶的副作用主要是白细胞的异常，还有肝功能的损害，所以服用丙基硫氧嘧啶的孕妇需要定期检查血常规，还有肝肾功能。但丙基硫氧嘧啶一般认为不会引起 >>>查看详情<<<

早上喝一杯温开水的好处表现在：一、能够帮助机体排出体内的毒素，早晨起床后喝杯蜂蜜水能够刺激胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，可以排出体内的宿便。二、为机体补充水分，机体在夜间睡眠时，随着呼吸运动会丢失一 >>>查看详情<<<

豌豆富含维生素C和优质蛋白质，胡萝卜素以及粗纤维，还含有多种微量元素，是很好的一种保健食品。其营养价值表现在：一、含有丰富的植物蛋白质，对提高机体的免疫能力，预防肌肉衰减方面有特殊的功效，能够增强机体 >>>查看详情<<<

哈密瓜是夏季比较受欢迎的一种水果，吃哈密瓜是不会上火的，但是哈密瓜的糖分较高，如果进食过多又缺乏运动的话，可能会导致发胖。哈密瓜含有糖蛋白质，膳食纤维，钙，铁，维生素等多种营养物质，可以起到延缓衰老的 >>>查看详情<<<