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孕期合理营养对胎儿生长发育和改善母儿结局都具有非常重要的作用。在孕早期，膳食应清淡、适口，易于消化，并有利于改善妊娠反应；应该保证足量的碳水化合物的摄入，并少吃多餐，促进营养的吸收；要多吃富含叶酸的食 >>>查看详情<<<

孕期合理营养对胎儿生长发育和改善母儿结局都具有非常重要的作用。在孕早期，饮食应清淡爽口，易于消化，并有利于改善妊娠反应；要多吃碳水化合物的食物，并少量多餐，促进营养的吸收；要吃富含叶酸的食物，并补充叶 >>>查看详情<<<

孕期合理营养对胎儿生长发育和改善母儿结局具有非常重要的作用。在孕早期，饮食应清淡爽口，易于消化，并有利于改善妊娠反应；要保证足够的碳水化合物的摄入，并少吃多餐，以利于营养的吸收；要多吃富含叶酸的食物， >>>查看详情<<<

孕期合理营养对胎儿生长发育和改善母儿结局都具有非常重要的作用。在孕早期，饮食应清淡爽口，易于消化，并有利于改善妊娠反应；要保证充足的碳水化合物的摄入，并少吃多餐，利于营养物质的吸收；要吃富含叶酸的食物 >>>查看详情<<<

桃胶又名桃油，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，桃胶的营养非常丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、植物胶原蛋白，是保健养生的好食材。其作用表现在具有清血降脂，缓解压力，抗皱润肤等功效。桃胶有 >>>查看详情<<<

梨具有清热润肺，止咳化痰的功效，一般情况下，孕妇可以吃梨，但是在孕早期注意不要多吃。另外，手脚冰凉，体质偏寒的人也要注意少吃。绝大多数的孕妇是可以吃梨的，因为孕期很容易出现便秘的情况，怀孕以后因为激素 >>>查看详情<<<

在妊娠期间如果感冒咳嗽，对于用药会有很多顾虑。一方面，是因为孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响，药物不易解毒和排泄，可能会有积蓄中毒的现象。另一方面，又怕药物通过胎盘对胎儿造成不 >>>查看详情<<<

龙虾是日常生活中大家非常喜欢吃的一种菜肴，味道鲜美，龙虾体内含有高蛋白，低脂肪，而且所含有的脂肪属于不饱和脂肪酸，适合人体吸收，龙虾中含含有锌，碘，硒等微量元素。其功效表现在具有补肾壮阳滋阴，健胃安神 >>>查看详情<<<

在孕期可以随时喝蜂蜜水，但是要适量。因为孕期孕妇胃肠蠕动减慢，会导致便秘的症状，也会引起妊娠高血压疾病。在孕期喝蜂蜜水具有缓解和治疗的作用，喝蜂蜜水不要空腹，要用温水冲泡后晚上喝更好。蜂蜜能够促进消化 >>>查看详情<<<

孕妇最好不要喝娃哈哈。娃哈哈看起来像乳制品，但其实属于一种饮料，里面含有一定的添加剂，防腐剂，糖分含量也非常高。平时在生活中少量的喝一两口哇哈哈，过过嘴瘾，对胎儿是没有影响的。但是对于妊娠期糖尿病的孕 >>>查看详情<<<